Статья о том, как работает скелетное мышечное волокно и почему хроническое напряжение вредно для организма. Описывается, как происходит расслабление тела и почему это важно для восстановления иммунной и метаболической систем. Советы по тому, как слушать свое тело и помогать ему проводить восстановительные работы, а также почему расслабление и активность равнозначные штуки.
# Здоровье
Статья объясняет, что метод БФМ не работает напрямую с диагнозами, а с напряжениями в организме, которые могут привести к диагнозам. Метод направлен на работу со всем организмом в целом, на физическом и психоэмоциональном уровне. Восстановление дыхания, освобождение тела от напряжений и восстановление биодинамических процессов приводит к выздоровлению, улучшению самочувствия и снятию диагнозов.
Страница знакомит с автором, описывая ее три ипостаси: глубоко чувствующую Берегиню, свободолюбивую Амазонку и творческую Дриаду. Автор рассказывает о своих увлечениях, приключениях и профессиональной деятельности, связанной с биодинамической фасциальной модуляцией и соматической терапией психотравмы. Девиз Берегини - 'Милосердие начинается с себя'.